Doula
Du. Deine Begleitung. Dein Dorf.
Was mache ich als Doula?
Als Doula begleite ich dich/ euch liebevoll durch Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Ich biete einen sicheren, vertrauensvollen Raum, höre zu, beantworte Fragen und unterstütze emotional sowie praktisch.
Mein Ziel ist es, dass ihr euch gestärkt, getragen und gut verwurzelt fühlt – in einer so besonderen und intensiven Zeit eures Lebens.
Warum eine Doula?
Weil es so wertvoll ist, diese Lebensphase bewusst, selbstbestimmt und getragen zu erleben. Weil es um mehr geht, als „einfach nur ein Kind zu bekommen“.
Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft begleite ich dich/ euch einfühlsam und unterstützend. Ich biete einen sicheren Raum, höre zu, helfe über Wünsche und Visionen mehr Klarheit zu gewinnen und bewusster diesen Wandel in deinem/ eurem Leben wahrzunehmen.
Wochenbett
Liebevoll und unterstützend begleite ich dich/euch in der Zeit nach der Geburt. Ich stehe zur Seite, höre zu, beantworte Fragen und helfe, den neuen Alltag mit Baby gut zu gestalten. So kannst du/könnt ihr so sanft möglich miteinander in dieser neuen Lebensphase ankommen.
Geburts- & Wochenbettvorbereitung
In meinem mentalen Geburts- & Wochenbettvorbereitungskurs erarbeiten wir einerseits Strategien, Ängste zu lösen, Entspannung zu fördern und innere Stärke zu aktivieren, so, dass du/ihr euch gut vorbereitet, voller Selbstbewusstsein und Ruhe auf die Geburt freuen könnt. Andererseits kümmern wir uns um eine gute Planung und Vorsorge für die Zeit des Sich-Kennenlernens nach der Geburt.
Beachte
Eine Doula ist kein medizinisch ausgebildetes Fachpersonal. In keinem Fall ersetzt eine Doula die Begleitung der Schwangerschaft, Geburt & des Wochenbettes durch eine Hebamme und Gynäkologin!